plat - Les recettes équilibrées et plaisir d'Aurore
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Les recettes équilibrées et plaisir d'Aurore

Les recettes équilibrées et plaisir d'Aurore

Une gourmande qui mange équilibré

Les articles avec le tag : plat

29/01/2016 Publié depuis Overblog

Croquette de jambon au persil

Recette du site WW remis a ma sauce Pour 2 personnes 8SP / personnes 240g de pomme de terre 2tr de jambon 2 oeufs...

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28/01/2016 Publié depuis Overblog

Aiguillettes sauce Poulette

Recette du site Weight Watcher Pour 2 personnes 3SP / Personne 200g d'aiguilettes de poulet 2 pincées de noix de...

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26/01/2016 Publié depuis Overblog

Roulé de blancs d'oeufs farcis

Pour 2 personnes 2SP / personnes Ingrédients : 140g blancs d'œuf Protegg Sel Remplir le roulé : 2 tranches de Leerdammer...

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02/11/2015 Publié depuis Overblog

Rougail de saucisses fumée

271 calories par personnes ( sans le riz ) 2 saucisses fumées 239 cal pr 1 1 gros oignon 20cal 200g de pulpe de...

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04/10/2015 Publié depuis Overblog

Risotto à la milanaise & jambon cru

1 oignon émincé 130g g de Riz risotto 1 cs d'huile d'olive 30 cl + 1 cube de bouillon de légumes 1 dosette de Safran...

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19/06/2015 Publié depuis Overblog

Aiguillettes sauce poulette ww

Inspiration d'un bouquin WW du livre " 180 recettes ww " et j’ai fais selon mon envie Pour 1 personnes 10pp sans...

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10/04/2015 Publié depuis Overblog

Croquettes de pdt au cheddar

Bonsoir tout le monde, j'ai un petit train de retard aujourd'hui niveau recette, a vrai dire cette aprem je n'est...

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09/04/2015 Publié depuis Overblog

Risotto poulet, champignons & vache qui rit légére

Mmmh les risotto qu'est ce que j'aime sa, j'en fais rarement car il faut avoir un peu de temp mais bon la ce midi...

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07/04/2015 Publié depuis Overblog

Créme de Kiri/jambon

Ici a la maison ont adorent sa les pâtes :p , mais bon bien souvent on y met de la sauce tomates, en bolognaise,...

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13/12/2014 Publié depuis Overblog

Filet mignon au foie gras

Bonjour tout le monde, alors ce midi il etait prevu que je fasse des cailles au foie gras et comme d'habitude je...

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03/11/2014 Publié depuis Overblog

Pain de viande

Coucou les amis, je vous propose Une recette de pain de viande (Qui Personnellement est trop bonne) je vais faire...

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29/10/2014 Publié depuis Twitter

Rigatonis à la crème de basilic/parmesan...

Rigatonis à la crème de basilic/parmesan http://t.co/PjdTfJO5M0 #plat Recettes plaisir 【ツ】 (@aurorebrou) October...

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29/10/2014 Publié depuis Overblog

Rigatonis à la crème de basilic/parmesan

RÉALISATION : POUR 2 GROS MANGUEUR : 200g de pate rigatoni 100ml de crème liquide légére Du basilic frais ou surgelé...

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30/09/2014 Publié depuis Overblog

Spaghetti de courgettes et haché de poulet

Ce midi, spaghetti de courgettes pour changer des tagliatelles , j'ai un econome qui fais les julienne, sa fais...

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29/09/2014 Publié depuis Overblog

Une ptite Carbonara ?

Bonjour tout le monde , je raffole de pâtes :D, et ma faiblesse la carbonara, j'adore sa :p Alors voici ma recette...

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